Comment choisir un remède contre le rhume en vente libre ?
Lorsque vous avez un rhume, il peut être difficile de trier l’éventail vertigineux de médicaments en vente libre contre le rhume. Voici un guide des médicaments contre le rhume pour adultes (pas pour les enfants !).
Quels médicaments contre le rhume ?
Mais de nombreux médicaments contre le rhume ne contiennent que quelques types de médicaments. La clé est de vérifier la liste des ingrédients et de faire correspondre le bon médicament à vos symptômes.
“Évaluer ce qui vous dérange le plus, puis cibler le médicament qui convient au symptôme “, dit William J. Hueston, MD, professeur au département de médecine familiale de la Medical University of South Carolina à Charleston. “Assurez-vous de comprendre à quoi sert le médicament avant de l’acheter.”
Que sont les AINS ?
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) combattent l’inflammation et réduisent la fièvre ; ils sont donc un bon choix si vous avez mal à la gorge, des maux de tête, des douleurs musculaires ou de la fièvre. Il s’agit notamment de l’ibuprofène (Advil), de l’aspirine, du naproxène et de l’Aleve. De nombreux médicaments combinés contre le rhume comprennent un AINS.
Raisons à éviter :
Si vous prenez déjà une forme quelconque d’AINS pour les caillots sanguins, la polyarthrite rhumatoïde ou une autre affection, vous devriez en parler à votre médecin avant de prendre des AINS pour le soulagement du rhume. Les AINS peuvent perturber votre estomac ; ils ne sont donc pas le meilleur choix si vous souffrez de reflux gastriques ou d’ulcères gastriques, ou si vous prenez un autre médicament qui affecte l’estomac. Les AINS peuvent aussi être des déclencheurs d’asthme chez 10 à 20 % des personnes atteintes d’asthme.
Qu’est-ce que l’acétaminophène ?
L’acétaminophène, l’ingrédient actif du Tylenol, est également présent dans de nombreux médicaments contre le rhume. C’est un bon choix si vous avez de la fièvre ou des douleurs. “Le Tylenol peut souvent être moins douloureux pour l’estomac que les AINS “, dit le Dr Hueston. Vous pouvez également prendre de l’acétaminophène en toute sécurité avec un décongestionnant ou un médicament contre la toux.
Raisons à éviter :
Les personnes qui consomment une quantité excessive d’alcool ou qui ont des problèmes de foie comme l’hépatite ou la cirrhose ne devraient pas prendre de l’acétaminophène. Ne prenez pas plus que la dose recommandée ou combinez des produits contenant de l’acétaminophène en raison du risque pour votre foie.
Que sont les antihistaminiques ?
Les antihistaminiques aident à soulager les symptômes liés aux allergies comme l’écoulement nasal, les éternuements, les yeux larmoyants et les démangeaisons. Il existe de nombreux types différents, y compris la diphenhydramine (Benadryl), la brompheniramine (Dimetapp) et la loratadine (Claritin). Si vous avez un rhume, les effets secondaires des médicaments peuvent vous aider à dormir, mais ils ne sont pas le meilleur choix pour les symptômes du rhume, dit le Dr Hueston. “Même lorsque vous prenez des médicaments combinés, l’antihistaminique n’est pas l’ingrédient qui vous aide.”
Raisons à éviter :
La somnolence et la sédation causées par certains antihistaminiques (Benadryl, Dimetapp) peuvent interférer avec le travail, la conduite et d’autres activités quotidiennes.
Que sont les décongestionnants ?
Les décongestionnants aident si vous avez le nez bouché. Il existe de nombreux types, dont la pseudoéphédrine (Sudafed) et la phényléphrine (Sudafed PE). Vous devrez peut-être demander au pharmacien des produits contenant de la pseudoéphédrine parce qu’ils peuvent être utilisés illégalement pour fabriquer de la méthamphétamine. “Vous pouvez toujours aller à la pharmacie et prendre une boîte, mais c’est un peu restrictif parce que vous devez signer au comptoir “, dit le Dr Hueston.
Raisons à éviter :
Certaines personnes ressentent des battements cardiaques rapides et/ou des tremblements de ces médicaments. “Cette réaction est due à la façon dont ils métabolisent le décongestionnant, explique le Dr Hueston. Les décongestionnants peuvent aussi augmenter la tension artérielle, alors évitez-les si vous souffrez d’hypertension grave.
Que sont les expectorants ?
Ces médicaments, parfois appelés mucolytiques, soulagent la congestion en libérant le mucus emprisonné dans les poumons. Contrairement aux antitussifs ou décongestionnants, ces médicaments amincissent le mucus pour faciliter la toux. L’ingrédient actif le plus courant est la guaifénésine (Mucinex, Robitussin Chest Congestion).
Raisons à éviter :
Les effets secondaires peuvent comprendre des maux de tête, des nausées ou des vomissements.
Que sont les suppresseurs de toux ?
Ces médicaments, également connus sous le nom d’antitussifs, peuvent supprimer la toux s’ils contiennent du dextrométhorphane ou de la codéine, dit le Dr Hueston. La codéine, qui est également un narcotique, n’est recommandée que pour les personnes présentant une toux grave. La codéine est plus forte et peut nécessiter une ordonnance ou une signature à la pharmacie. Le dextrométhorphane est un ingrédient plus courant et se trouve dans les produits dont le nom est “DM”.
Raisons à éviter :
Les personnes qui doivent être vigilantes au travail ou à l’école, ou qui sont sujettes à la constipation, devraient éviter de prendre de la codéine. Le dextrométhorphane a des effets secondaires similaires (somnolence et constipation), mais ils sont beaucoup moins graves parce qu’il est moins puissant.
Que sont les décongestionnant nasaux ?
Les sprays nasaux délivrent des décongestionnants tels que l’oxymétazoline (Afrin, Nasin et autres) directement au nez, ce qui aide à dégager rapidement et efficacement la congestion des sinus.
Raisons à éviter :
La surconsommation d’un décongestionnant nasal (plus de cinq jours d’affilée) peut entraîner une dépendance, une situation dans laquelle vous pouvez avoir le nez bouché même si vous n’utilisez pas le vaporisateur, dit le Dr Hueston. Utiliser uniquement selon le mode d’emploi. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle pourraient devoir éviter d’utiliser des décongestionnants en vaporisateur nasal parce qu’ils peuvent aggraver l’état de santé.
Combinaisons dangereuses
Si vous utilisez plusieurs remèdes différents en vente libre, vous risquez de prendre accidentellement plus que la dose recommandée d’un médicament ou d’une classe de médicaments.
“Faites attention lorsque vous prenez deux des mêmes médicaments “, dit le Dr Hueston. “Ne prenez pas deux décongestionnants différents, par exemple, et si vous prenez une combinaison ou un médicament à symptômes multiples, vous ne devriez probablement rien prendre d’autre.”
Le Dr Hueston recommande de s’en tenir à “un médicament pour un symptôme”.
Qu’est-ce que le zinc ?
Le zinc est un remède naturel avec des preuves convaincantes qu’il agit pour soulager les maux de gorge, dit le Dr Hueston, qui recommande des pastilles de zinc pour les patients souffrant de maux de gorge.
Raisons à éviter :
Les principaux inconvénients du zinc sont qu’il peut irriter la bouche et déranger l’estomac. Dans une étude, un sujet sur cinq traités au zinc s’est plaint de nausées. Et les recherches suggèrent qu’une trop grande quantité de zinc peut nuire à votre système immunitaire. Les produits nasaux à base de zinc tels que les gels et les sprays ont été retirés du marché parce qu’ils sont connus pour endommager de façon permanente le sens de l’odorat dans certains cas.
